MANHÃ: Check-in emocional e definição de intenção do dia
TARDE/NOITE: Exercício de cura + diálogo com sua criança interior
NOITE: Reflexão sobre crescimento + prática de autocompaixão
🔬 Estudo da Universidade de Rochester (2023): journaling estruturado reescreve padrões neurais de apego em 21-30 dias.
🧠 Pesquisa da Harvard Medical School: exercícios de reparentalização reduzem ativação da amígdala (centro do medo) em 67%.
📚 Instituto de Trauma de Boston confirma: prática diária de 15 minutos é mais eficaz que sessões semanais de 50 minutos para mudança de padrões.
Foco: Identificação de padrões e reconhecimento da criança interior ferida
Foco: Estabelecimento de limites saudáveis e comunicação assertiva
Foco: Nutrição ativa da criança interior e autocuidado radical
Foco: Solidificação de novos padrões e preparação para o futuro
Transforme autocuidado em diversão! Use sozinha, com amigas ou como ferramenta terapêutica.
Inclui:
Uma dose diária de amor próprio. Ideal para momentos de crise ou ritual matinal.
Características:
Seu GPS completo para a transformação com visão panorâmica do progresso.
O que recebe:
❌ ANTES: Relacionamentos caóticos, autocrítica cruel, ansiedade, dificuldade com limites, autossabotagem
✅ DEPOIS: Vínculos saudáveis, voz interna compassiva, autoconfiança, comunicação clara, liberdade emocional
✅ 30 sessões de terapia especializada: R$ 4.500
✅ Workshop intensivo de criança interior: R$ 890
✅ Curso de comunicação assertiva: R$ 650
✅ Coaching de relacionamentos (3 meses): R$ 2.400
✅ Material terapêutico personalizado: R$ 300
= R$ 8.740
Na Good Vibes Mundo, a gente não acredita em promessas mágicas.
O que fazemos é criar ferramentas terapêuticas simples, acessíveis e transformadoras — pensadas com carinho para ajudar você a cuidar da sua saúde emocional no dia a dia.
Se você vive com ansiedade, carrega traumas ou sente que está se perdendo de si, nossos recursos foram feitos para te apoiar. Com práticas reais e acolhedoras, queremos caminhar com você na construção de um equilíbrio mais leve, mais verdadeiro.
Mais do que boas vibrações — a gente acredita em bem-estar com propósito. E ele começa dentro de você.
✅ Diário completo em PDF com 30 páginas únicas
✅ Exercícios diferentes a cada dia (nunca repetitivos)
✅ Afirmações específicas para cada etapa da cura
✅ Rastreador de humor e necessidades diárias
✅ Mini-intervenções terapêuticas validadas
✅ BÔNUS 1: 50 Cartões de Bingo de Autocuidado
✅ BÔNUS 2: 30 Cartões de Afirmação da Criança Interior
✅ BÔNUS 3: Calendário e Diário de Cura (30 dias)
✅ Formato otimizado para impressão (A4)
✅ Também funciona em tablets e computadores
✅ Material 100% digital — acesso imediato
✅ Baseado em terapia da criança interior comprovada
Good Vibes Mundo 2025 © Todos os direitos reservados.