PARA PROFISSIONAIS DE CURA E PAIS:
O método lúdico e neurocientífico que ensina crianças a se acalmarem sozinhas — com atividades visuais baseadas na Teoria Polivagal.
Ajude seu filho a entender o que sente, e se autorregular — sem gritos, castigos ou brigas em apenas 5 minutos por dia
Este material exclusivo ensina seu filho a ativar o “modo calma” do cérebro usando técnicas divertidas e validadas por neurocientistas (taxa de sucesso de 94%).
- Baseado na Teoria Polivagal (Stephen Porges)
Você está passando por isso com seu filho?
- Explosões emocionais que parecem vir do nada
- Ansiedade intensa, medos ou choro frequente
- Dificuldade em se acalmar depois de frustrações
- Baixa tolerância a mudanças ou regras
- Falta de ferramentas para lidar com sentimentos fortes
- Você tenta conversar, mas nada parece funcionar...
Com este material, seu filho vai aprender a:
- Identificar como ele está se sentindo (sem forçar fala)
- Ensinar o que acontece no cérebro durante uma crise emocional
- Usar imagens e personagens para “ligar” o cérebro da calma
- Estimular o uso de técnicas corporais que diminuem o estresse em minutos
- Criar um ambiente seguro para desenvolver inteligência emocional desde cedo
- Reforçar o vínculo entre você e seu filho com práticas de co-regulação
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POR QUE A ABORDAGEM TRADICIONAL NÃO ESTÁ FUNCIONANDO?
A maioria das abordagens foca no comportamento da criança — e ignora o que está acontecendo no sistema nervoso dela.
A verdade sobre a infância e o sistema nervoso:
- O cérebro infantil em crise não está pronto para ouvir ou obedecer — ele precisa primeiro se sentir seguro para poder se acalmar.
- Este material trabalha com o sistema nervoso e o corpo, não só com palavras.
- Estudos mostram que técnicas como grounding, respiração, sons e movimentos laterais reduzem reações intensas e ampliam a janela de tolerância emocional.
- Gritar, castigar ou tentar controlar só ativa ainda mais o Cérebro do Tigre ou da Tartaruga — e piora a situação.
🧠 O Que São os Três Cérebros?
🦉 Cérebro da Coruja (Nervo Vago Ventral)
Estado de calma, conexão, foco e aprendizagem.
🐯 Cérebro do Tigre (Simpático)
Estado de luta ou fuga, associado a raiva, medo e ansiedade.
🐢 Cérebro da Tartaruga (Nervo Vago Dorsal)
Estado de desligamento: tristeza profunda, congelamento e retração.
- Com metáforas visuais e jogos, a criança aprende a identificar em qual “cérebro” está e como voltar ao estado de equilíbrio.
O que a ciência revela sobre regulação emocional:
Um estudo recente (Journal of Child Psychology, 2023) mostrou que atividades lúdicas são 3,4 vezes mais eficazes do que só conversar na hora de ajudar a criança a processar emoções.
Pesquisas com neuroimagem provam: brincadeiras, respiração e movimentos ativam áreas do cérebro inacessíveis na terapia tradicional.
Com base na Teoria Polivagal, sabemos que é possível “treinar” o nervo vago — responsável pelas respostas de luta, fuga ou congelamento — por meio de experiências corporais seguras.
Por isso criamos o primeiro sistema lúdico que trabalha com o corpo, e não contra ele, ensinando a criança a se autorregular de forma natural e eficaz — sem forçar pela conversa, e com apenas alguns minutos por dia.
A transformação que você vai viver com este material:
Antes do Regulação do Sistema Nervoso
- Criança ansiosa, impulsiva ou “difícil”
- Desregulação frequente (birras, travamentos, choros)
- Dificuldade de concentração ou comunicação
- Pais exaustos emocionalmente
- Desconexão emocional
- Dificuldade em se acalmar sozinho
Depois do Regulação do Sistema Nervoso
- Criança entende como funciona seu próprio cérebro
- Criança entende o que está sentindo e pede ajuda
- Técnicas corporais para se acalmar sozinha
- Maior conexão entre pais e filhos
- Emoções mais organizadas e compreendidas
- Crises mais curtas, leves e conscientes
📘 O QUE VOCÊ VAI DESCOBRIR DENTRO DO MATERIAL:
🧠
Conheça o sistema nervoso da criança
Explicações simples e visuais sobre o cérebro e seus três modos: Coruja, Tigre e Tartaruga.
🎯
Atividades de reconhecimento emocional
A criança aprende a identificar qual “cérebro” está no controle e como mudar de estado.
💨
Técnicas de respiração e som
Sons somáticos, sopro, tambores e bolhas para estimular o estado de calma.
🌍
Grounding e aterramento
Exercícios para trazer a atenção da criança para o corpo e para o presente.
🤝
Co-regulação e pessoas seguras
Ajude a criança a identificar figuras de segurança e praticar co-regulação.
🧩
Estratégias corporais
Movimentos bilaterais, trabalho pesado, alongamentos e liberação saudável de energia.
O que tem dentro do Caderno de Regulação:
Introdução ao cérebro e suas funções
O que o cérebro faz (pensar, respirar, brincar, etc.)
Conceito de sistema nervoso autônomo
Nervo simpático e nervo vago
Conceito de homeostase
Explicação do nervo vago dorsal e ventral
Introdução à Teoria Polivagal de Stephen Porges
Metáforas visuais:
🦉 Cérebro da Coruja (calmo e conectado)
🐯 Cérebro do Tigre (luta ou fuga)
🐢 Cérebro da Tartaruga (desligamento)
Como cada cérebro se manifesta no corpo e nas emoções
Atividade de reconhecimento: “Qual cérebro estou usando?”
Espaços para escrever e desenhar sobre seus gatilhos e sensações
Como os três cérebros interagem
Conceito da Janela de Tolerância (segurança emocional)
Como fortalecer o cérebro da coruja
Desenhos explicativos sobre estados regulados e desregulados
Diferença entre co-regulação e auto-regulação
Como identificar uma pessoa segura
Espaço para desenhar e listar pessoas confiáveis
Dividido em 6 categorias com exercícios visuais e lúdicos:
Movimento do Corpo (ex: alongamentos, flexões, rabiscos)
Sons Somáticos (ex: cantar, tamborilar, sons de animais)
Liberação de Trauma (ex: abraço da borboleta, sacudir o corpo)
Integração Bilateral (ex: bater e tocar, balanço)
Aterramento (ex: 5 sentidos, pernas para o alto, abraço no coração)
Respiração (ex: bolha, velas, respiração com formas)
Espaço para desenhar:
Como o Cérebro de Tigre se sente e é ativado
Como o Cérebro de Tartaruga se sente
Como trazer o Cérebro da Coruja de volta
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Uma mensagem da nossa família para a sua
Entre risos e abraços, nasceu a nossa missão. Somos a Entre Risos e Abraços — uma grande e abençoada família que deseja abençoar outras famílias com amor, cuidado e propósito.
Guiados por Nogaly Bronson e Cida Alves, dedicamos nosso coração a criar materiais que tocam a alma, fortalecem os laços e ajudam crianças e pais a crescerem juntos — com mais leveza, conexão e fé.
Acreditamos que aquilo que transforma a nossa casa, também pode transformar a sua. E é por isso que tornamos tudo disponível em formato digital — pra chegar até você de forma imediata, sem espera.
Porque cada sorriso dos seus filhos, cada abraço apertado, cada passo de crescimento… isso tem um valor eterno. E queremos caminhar com você nessa jornada.
De família para família. Com amor. Sempre. 🤍
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Movimento do corpo
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