PROGRESSÃO POR NÍVEIS
- Iniciante • Intermediário • Avançado
- Progressão organizada ao longo das semanas
- Você começa no seu nível e evolui dali
CALISTENIA MILITAR FEMININA • DESAFIO DE 30 DIAS
PARA MULHERES EM TODOS OS NÍVEIS
TRANSFORME SEU CORPO EM 30 DIAS COM A CALISTENIA MILITAR FEMININA
Desafio de Calistenia Militar para Mulheres – 30 Dias | Plano de Treino do Exército com Peso Corporal | Exercícios em Casa sem Equipamentos | Treino de Corpo Todo | Perca Peso para o Verão | PDF Imprimível
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R$ 7,90
UMA VEZ • ACESSO VITALÍCIO
COMEÇAR A TRANSFORMAÇÃO AGORA
Método criado exclusivamente para mulheres
ACADEMIA VS CALISTENIA MILITAR FEMININA
CONVENCIONAL
ACADEMIA
- Mensalidade para pagar todo mês
- Deslocamento, trânsito e tempo perdido
- Horários presos à rotina da academia
- Precisa sair de casa para conseguir treinar
- Depende de espaço, aparelhos e estrutura
CUSTO RECORRENTE:
TODO MÊS
ENQUANTO VOCÊ CONTINUAR PAGANDO
RECOMENDADO
CALISTENIA MILITAR FEMININA
- Desafio completo de 30 dias
- Treine em casa, na hora que quiser
- Sem equipamentos
- Treino com peso corporal para o corpo todo
- Do iniciante ao avançado
- PDF imprimível para acompanhar os treinos
- Acesso vitalício para repetir quando quiser
INVESTIMENTO ÚNICO:
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PAGUE UMA VEZ. TREINE OS 30 DIAS. REPITA QUANDO QUISER.
Sem mensalidade. Sem academia. Sem equipamentos.
ELAS COMEÇARAM DO ZERO. VEJA A EVOLUÇÃO.
O PLANO DE 30 DIAS PARA TRANSFORMAR SEU CORPO
CORPO TODO
- Pernas, glúteos, braços e core
- Força + resistência + condicionamento
- 25 exercícios com guia visual
LIBERDADE TOTAL
- Treine em casa, quando quiser
- Sem equipamentos
- PDF para imprimir ou usar no celular
30 DIAS. UM PLANO PRONTO.
UMA MISSÃO POR VEZ.
Você não precisa inventar o treino de amanhã. É só seguir o próximo dia do desafio.
★★★★★
O QUE ELAS ESTÃO DIZENDO
Não é só sobre começar. É sobre perceber que você consegue continuar.
EXPERIÊNCIAS DE QUEM COMEÇOU
ARRASTE PARA O LADO E VEJA OS DEPOIMENTOS
SUPORTE PELO WHATSAPP
Ficou com alguma dúvida?
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30 DIAS
PLANO COMPLETO
3 NÍVEIS
INICIANTE AO AVANÇADO
25 EXERCÍCIOS
GUIA VISUAL
VITALÍCIO
ACESSO AO MATERIAL
TUDO O QUE ESTÁ INCLUÍDO NO PACOTE
VEJA ALGUMAS FOLHAS DO MATERIAL
Desafio de Calistenia Militar Feminina — 30 Dias
Plano de Treino com Peso Corporal
Treino para o Corpo Todo
Guia Visual com 25 Exercícios
Níveis Iniciante, Intermediário e Avançado
Rastreador de Progresso — 30 Dias
Teste de Evolução — Dia 1 × Dia 30
PDF Imprimível + Acesso Vitalício
🎁 INCLUÍDOS SEM CUSTO EXTRA
LEVE 3 BÔNUS EXCLUSIVOS
TOTALMENTE DE GRAÇA
Além do seu plano de 30 dias, você também recebe 3 materiais extras para acompanhar, executar e enxergar sua evolução com muito mais clareza.
BÔNUS #1
PÔSTER — 25 EXERCÍCIOS
Tenha os 25 exercícios da Calistenia Militar Feminina reunidos em um único guia visual. Consulte a execução dos movimentos rapidamente e deixe o pôster sempre à vista durante seus treinos.
GRÁTIS
BÔNUS #2
RASTREADOR DE PROGRESSO — 30 DIAS
Marque cada dia concluído e acompanhe sua missão até o fim. Você consegue enxergar sua constância, registrar sua evolução e sentir aquela satisfação de ver os 30 dias sendo completados.
GRÁTIS
BÔNUS #3
TESTE DE EVOLUÇÃO — DIA 1 × DIA 30
Faça o teste no início, repita no final do desafio e compare você com você. Registre seu desempenho em movimentos como flexões, agachamentos, prancha e mountain climber.
GRÁTIS
NÃO É SÓ TREINAR POR 30 DIAS.
É VER O QUANTO VOCÊ CONSEGUIU AVANÇAR.
Os 3 bônus já fazem parte do seu acesso.
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DESAFIO DE 30 DIAS
ACESSO COMPLETO POR APENAS:
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PAGAMENTO ÚNICO • ACESSO VITALÍCIO
- Plano completo de Calistenia Militar Feminina — 30 dias
- Níveis iniciante, intermediário e avançado
- Treinos com peso corporal para o corpo todo
- Guia visual dos exercícios
- Material em PDF para imprimir ou usar no celular
- 🎁 BÔNUS #1: Pôster com 25 exercícios
- 🎁 BÔNUS #2: Rastreador de progresso — 30 dias
- 🎁 BÔNUS #3: Teste de evolução — Dia 1 × Dia 30
- Acesso vitalício ao material
- Garantia de 7 dias
🔒 COMPRA SEGURA
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GARANTIA DE 7 DIAS
Você tem 7 dias para conhecer o material.
Se não fizer sentido para você, poderá solicitar o reembolso dentro do prazo da garantia.
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CONDIÇÃO PROMOCIONAL SUJEITA À DISPONIBILIDADE DA OFERTA
PERGUNTAS FREQUENTES
EU SOU TOTALMENTE INICIANTE. CONSIGO ACOMPANHAR?
Sim. O material foi organizado em
iniciante, intermediário e avançado.
Você começa no nível mais adequado para você e segue
a progressão ao longo dos 30 dias.
PRECISO COMPRAR ALGUM EQUIPAMENTO?
Não. A proposta da
Calistenia Militar Feminina
é usar o peso do próprio corpo.
Você pode seguir os exercícios em casa,
sem depender de aparelhos de academia.
QUANTO TEMPO POR DIA PRECISO TREINAR?
O tempo varia conforme o treino do dia e o seu nível.
Basta seguir as
séries, repetições e descansos indicados no plano.
Você não precisa inventar ou montar o treino por conta própria.
E SE EU NÃO GOSTAR DO MATERIAL?
Você conta com
7 dias de garantia.
Dentro desse prazo, se o material não fizer sentido para você,
poderá solicitar o reembolso conforme as condições da garantia.
O ACESSO EXPIRA?
Não. Seu acesso ao material é
vitalício.
Você pode concluir os 30 dias e voltar ao PDF depois
sempre que quiser repetir ou consultar o programa.
COMECE SUA TRANSFORMAÇÃO AGORA
Você está a um clique de receber seu Desafio de Calistenia Militar Feminina de 30 Dias e começar sua primeira missão.
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